Y LLEGO EL FRIO

Hola Buenos días a tod@s, si ya esta aquí, por lo menos una parte del invierno, llego el frio y yo este año lo noto muchisimo mas.
Desde hace unas semanas ha llegado el frio en Alicante, aunque yo ya lo tengo desde hace mas tiempo, no es un frío helador pero mi cuerpo lo esta notando mucho, como me dice mi gente, sera por la falta de calorías, pues yo no se por que sera pero estoy helada desde que me levanto hasta que me acuesto y eso que aun tiene que hacer mas frío, puff tiemblo solo de pensarlo.
Esta semana con el cambio del tiempo, he tenido que sacar ya la ropa de invierno y guardar la de verano, he guardado toda la ropa de verano de este año, excepto dos o tres camisetas que se han ido a la basura, por que ya  no me las podía poner, la cuestión esta en que cuando la saque el año que viene, me da a mi que muchas mas se van a tener que ir al contenedor, pero bueno es lo que hay no???. Pues al sacar la ropa de invierno, me he dado cuenta que solo puedo utilizar cuatro jerseis de invierno por que lo demás me esta grandisimo, ni las sudaderas de chandal, ni los suéter de invierno, ni los vaqueros del año pasado, nada de nada, así que dentro de poco tendré que hacer una visita a la tienda de ropa para poder pasar el invierno un poco mas calentita, por que si no lo pasare mal, por casa voy con sudaderas de José, con camiseta interior de el también y con los calcetines de invierno, ahhh y no os lo perdáis que por la noche en el sofá me tapo con la manta, jajajaj  y solo estamos a 9 grados por aquí, si viviese en el norte me moría congelada!!! quien me ha visto y quien me ve!! yo, que hasta en diciembre he ido en manga corta y he dormido encima del nórdico por que me agobiaba y ahora me tapo hasta la cabeza!!. Son cambios en mi nuevo estado de vida, son cambios buenos a los que me tengo que acostumbrar ahora, poco a poco, pero he de ir acostumbrándome.
Con las comidas me pasa lo mismo, ahora busco las comidas calentitas, la leche caliente, cuando yo siempre me la he tomado fría, y en la ducha ni os cuento, ya le he advertido a José que vamos a tener que buscar un calefactor para el baño por que entro helada en la ducha y salgo igual de helada .
Todo me va bien, estoy muy contenta con mi operación y muy orgullosa de los resultados que estoy teniendo, tanto en mi cuerpo, como en el tema de la diabetes, pero es difícil acostumbrarte a estos cambios tan repentinos, dentro de poco va a hacer dos meses ya de mi operación y en estos dos meses he tenido que aprender a  comer otra vez, a beber otra vez, y a llevar el frío.
A muchos os estrañara que diga esto, lo de aprender a comer y sobre todo a beber, pero es así, yo me acuerdo que antes me ponía un vaso de agua o de leche y me lo bebía con tragos grandes, ahora no puedo, ahora son tragos pequeños y pausados, por que si doy un trago grande se me para en el estomago y no entra, lo se por que lo he probado por que es difícil perder los habitos anteriores que tu tenias y quieras que no por inercia y por costumbre cuando das un trago lo das grande, hasta que te hace daño y te acuerdas de que no puedes hacerlo así. El problema es que como tu te encuentras bien, como no te duele nada no te acuerdas de que ahora tu estomago tiene la capacidad de un yogurt y que si le metes mas liquido del que puede aguantar al final rebosa y se sale todo,claro te acuerdas cuando le das el trago y este se te para y te duele, ahí lo pasas mal y te acuerdas de que no puedes hacerlo así, la cuestión es que para tomarme ahora un vaso de leche tengo que calentarlo de dos a tres veces mas, por que cuando estas por mitad del vaso ya esta frío y no te apetece, pero bueno lo voy llevando y cada día mejor.
Lo mismo me pasa con la comida, cuando me hago una tortilla o un huevo revuelto por la noche, al sentarme a comer esta caliente, pero como tengo que cortarlo en trozos pequeños, si es una tortilla francesa, y masticarlo mucho, cuando llego a la mitad de la tortilla esta esta ya helada y ya no me apetece comerla. En los cursos que nos dan antes de la operación y en los papeles que nos dan para después de la operación nos dicen que tenemos que estar comiendo entre 20 y 30 minutos mas o menos, pues mis tiempos de comida son de 40 minutos a una hora, en el caso de que sea una tortilla de un huevo o pescado, cosas solidas, por que si me lo como en menos tiempo al final termino vomitando todo.
Con las comidas voy bien, sobre todo por la mañana y al mediodía, con las cenas no voy tan bien, estoy tan cansada de todo el día, de no parar en todo el día, que las cenas se me hacen un poco cuesta arriba la verdad, los purés no me los termino enteros nunca y la tortilla tampoco, voy a tener que buscar otras alternativas para la hora de la cena, a lo mejor o tomarme un vaso de leche, o un poco de queso fresco o algo así, cosas mas ligeras que me sienten mejor, por que sigo diciendo que no todo me sienta bien. Ayer comí puré de pescado, mi padre me dio un rape entero y me hice un caldo con el rape y unas verduras, todo lo triture excepto el rape, lo desmigaje y lo eche encima del puré, pues al medio día no me sentó muy allá, vomite, y por la noche que tenia lo mismo,no me apetecía comerlo por que sabia que me lo iba a comer con asco y que me iba a sentar mal, así que cambie y me hice una tortilla, se quedo la mitad de la tortilla en el plato, pero por lo menos algo comí. Te cansa siempre comer lo mismo, aunque cambies de sabores, es siempre lo mismo, ahora imaginaros vosotros comer todos los días arroz, tanto para comer como para cenar, al final termináis con un empacho de arroz y un cansancio de arroz increíble, pues a mi me  pasa lo mismo, pero yo no puedo tomar otra cosa que lo que estoy tomando así que es acostumbrarte una vez mas a lo que hay y llevarlo lo mejor posible, por que si te desanimas, te deprimes es  mucho peor.
Por todo lo demás lo llevo bastante bien, el baño perfecto, el sueño perfecto, no me levanto en toda la noche, antes era levantarme para ir al baño cada dos horas, ahora me acuesto a dormir y hasta la mañana siguiente no voy al baño. El otro día me reía con José por ese tema, yo he salido de casa mas de dos horas seguidas y tenia que entrar a algún sitio para ir a hacer pis, ahora no, ahora aguanto perfectamente, el otro día nos fuimos al mercado medieval de Elche, salimos de casa sobre las 17.00h mas o menos y llegamos a casa a eso de las 21.00h , osea unas cuatro horas fuera de casa, y no fui a ningún baño, cuando yo antes me hubiese conocido todos los baños del mercado medieval!!!!! Claro esta que bebo mucho menos liquido que antes,por antes al tener el azúcar alto, mi cuerpo me pedía agua, ahora no, ahora la bebo por obligacion por que lo tengo que hacer, por que me obligo a hacerlo, eso si, intento no beber nada media hora antes de las comidas ni media hora después, por que si no la comida no me entra y si lo hago después me sienta mal.Como he dicho antes, sigo comiendo muy despacio y con cubiertos pequeños, tanto con cuchara pequeña, como con plato pequeño, por que si como en un plato grande, veo mucha comida en el plato  y me agobio y si  me lo como con cubierto grande entra mas comida de la permitida y me sienta mal.
Como veis cada día es dar un paso nuevo hacia el aprendizaje de mi nueva vida, un paso, a veces satisfactorio y otras no tanto pero son pasos que se tienen que dar para aprender, como en todo , hay veces que te tropiezas y lo haces mal,pero eso se soluciona rápido, solo tienes que levantarte y empezar de nuevo, empezar de nuevo a conocerte a ti misma, a conocer a tu cuerpo y ver sus limitaciones, sus nuevas limitaciones y eso es lo que estoy haciendo yo, conocerme de nuevo a mi misma y ver hasta donde puedo llegar, eso si, sin pasar nunca de la raya, por que os aseguro desde aquí que no quiero volver a lo de antes, por mucha envidia que me de ver comer a los demás, oler las comidas, ver que los demás pueden comer de todo y tu no, no quiero hacerlo por muchos motivos y uno de ellos es por mi salud, por que no quiero volver a lo de antes, a las pastillas, a los pinchazos, a sentirme mal, por eso y por muchas cosas pienso y recapacito y al final la decisión es muy clara, aunque me cueste mucho y hay veces que lo paso mal, pero mi decisión es esta estar así como estoy ahora, bien , sana y sin complicaciones.
Buen fin de semana a tod@s y espero que no paséis mucho frío jejejejej